Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.

Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.

Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.

Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.

Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.

Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.

Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.

Đặt màn hình ngang tầm mắt.

Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.

Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.

Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.

Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.

Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.

Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.

Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng. Cẩm Nang Người Mới Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.

Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.

Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.

Đừng bỏ bữa để chơi tiếp. Thư Viện Mẹo Chơi Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.

Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.

Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên. Bí Quyết Ghi Điểm Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.

Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.

Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.

Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.