Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính. 09-11 Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau. Bảng Ghi Mẹo
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt. Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận. Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ. Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím. Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu. Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu. Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa. Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.game bài di động iWin game trẻ em Go88 game 2025 Go88
Trang chủ
