Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình. 09-10 Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ. Mẹo Nhỏ Hữu Ích
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn. Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp. Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác. Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số. Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím. Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất. Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.multi language Sunwin chia sẻ 789 Club faq Rikvip
Bản quyền 2139 Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
