Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn. Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều. 09-12 Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi. Kinh Nghiệm Bỏ Túi
Đặt màn hình ngang tầm mắt. Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng. Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu. Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế. Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất. Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi. Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi. Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.tải game Rikvip PC nổ hũ 2026 khoản nạp crypto iWin
