Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.2139
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn. 09-10 Đừng bỏ bữa để chơi tiếp. Kho Kinh Nghiệm
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu. Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số. Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa. Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
Giảm độ sáng vào buổi tối. Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu. Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng. Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không. Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế. Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.xóc đĩa trực tuyến 1 hàng đầu uy tín Sunwin thưởng thêm vip Win79
