Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.
Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
Giảm độ sáng vào buổi tối.
Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Basic
$19
Chuyện Bên Lề Game
$29
premium
$39
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
OH 45640
(+1) 216-328-7141
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi. 09-10 Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi. Lối Chơi Thông Minh
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi. Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
