Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng. 09-11 Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu. Cách Chơi Đúng
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây. Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau. Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính. Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất. Giảm độ sáng vào buổi tối.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền. Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay. Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng. Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác. Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được. Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.game cờ bàn Sunwin help 789 Club kinh nghiệm B52 Club
