Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu. 09-10 Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng. Chuyện Bên Lề Game
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm. Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung. Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ. Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp. Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt. Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ. Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa. Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng. Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay. Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.tứ sắc di động Hitclub game tương thích B52 Club iOS bảo mật iWin
